quarta-feira, 28 de novembro de 2007

AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL - IMC

AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – IMC – ÍNDICE DE MASSA CORPORAL

Carlos Alberto Marinheiro
Mestre em Bioengenharia pela EESC, IQSC e FMRP - Universidade de São Paulo - USP

Centro Universitário Claretiano, Batatais (SP), Brasil

e-mail: marinheiro@claretiano.edu.br


Introdução

Quando enfocamos a qualidade de vida e o despenho motor de um indivíduo, uma indicação do estado de saúde é a Composição Corporal (CC). Esta avaliação tem auxiliado no diagnóstico e mesmo na elaboração de intervenções nutricionais, bem como em programas de atividades físicas. Estabelecer um Método de Avaliação da Composição Corporal constitui um mecanismo importante para que haja um controle e um balanceamento entre alimentação e atividade física.

(Clique duas vezes para ampliar)

Metodologia

Embora a obesidade não se estabelece pelo simples aumento da massa corporal, mas também pela acentuada deposição de gordura no organismo de maneira generalizado ou localizada, a Organização Mundial de Saúde (OMS) define o quadro clínico característico da obesidade como sendo um Índice de Massa Corporal (IMC) igual ao peso (kg) dividido pela altura (m²) acima de 30 Kg/m². Para a mensuração da Composição Corporal existem vários outros métodos, tais como a razão cintura/quadril (RCQ), pelas dobras cutâneas, e também pela utilização de sofisticados aparelhos que utilizam processos físico-químicos, ou se imagens como a Ultra-sonografia, a Ressonância Magnética, a tomografia, e mesmo a densitometria.

Resultados

O aumento de casos de obesidade mundial está ocorrendo devido a uma redução na energia gasta no trabalho, bem como na realização de tarefas pessoais. Além dessa redução de atividades físicas no dia a dia, não houve compensação na atividade física realizada durante o lazer. Preocupada com essas tendências, a Associação Americana de Diabetes publicou em outubro de 2003 a nova definição para glicemia de jejum alterada (Impaired Fasting Glucose), ou seja, um estágio conhecido como “pré-diabetes”. O valor de glicose no sangue baixou de 110mg/dl para 100mg/dl.

Conclusões

Diante desse quadro, e por razões econômicas, enfocar as mensurações antropométricas como uma opção científica e válida para os meios acadêmicos, constitui uma forma prática e fácil de avaliar a Composição Corporal e mostrar que a constante monitoração desses valores pode evitar um aumento dos índices de morbidade e mortalidade, ocasionados pelo sobrepeso e pela obesidade.

Referências

BOUCHARD, C.; BLAIR, S.N. Introductory coments for the consensus on physical activity. Medicine & Science in Sports & Exercise. 31 (11 – Supplement): S498-S501, 1999.
CESAR, C. Alguns aspectos básicos para uma proposta de taxionomia no estudo da composição corporal, com pressupostos em cineantropometria. Rev. Bras. Med. Esporte. 6 (5): 1-6, 2000.
DÂMASO, A.; et al. Etiologia da Obesidade. Rio de Janeiro: Medsi, 2003.
GUEDES, D.P. Composição Corporal: Princípios Técnicas e Aplicações. 2.ed. Londrina: APEF, 1994.
GUEDES, D.P.; GUEDES, J.E.P. Controle do Peso Corporal. Londrina:Mediograf, 1998.
ROBERGS, R.A.; ROBERTS, S.O. Princípios Fundamentais de Fisiologia do Exercício para aptidão, desempenho e saúde. São Paulo: Phorte, 2002.

9 comentários:

O Profeta disse...

Olhos abertos de espanto
A esperança renovada
Há um novo ano que anuncia
Os passos da felicidade na sua chegada

E porque gosto de ti
Companheira de viagem
Que a minha companhia
Não seja uma miragem

E porque tocaste o profeta
Com a delicadeza da tua terna mão
No abrir das minhas portas
Ilumino teu coração


Um mágico 2008


Um beijo de luz

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Anônimo disse...

COM RELAÇÃO AO TEXTO DE MARINHO 2009 "AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL - IMC" É SABIDO QUE O IMC NÃO AVALIA A COMPOSIÇÃO CORPORAL COMO COLOCA O AUTOR DO TEXTO, POIS O IMC NÃO CONSIDERA E TÃO POUCO REFLETE A COMPOSIÇÃO CORPORAL DO SUJEITO; ELE NÃO É CAPAZ DE FORNCESR INFORMAÇÕES RELACIONADAS COM A COMPOSIÇÃO CORPORAL!! CONTUDO, APESAR DO IMC NÃO FORNECER INFORMAÇÕES RELACIONADAS COM A QUANTIDADE E DISTRIBUIÇÃO DE GORDURA, ELE É IMPORTANTE NA AVALIAÇÃO DO RISCO DE MORTALIDADE DESDE QUE ASSOCIADO A OUTROS METODOS.

Anônimo disse...

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